Zistite, čo máte na tanieri

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat

Kalórie a výživové údaje

94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy18 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 94 kcal —
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 357 mg 16%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 39 µg 4%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,18 mg 1%
  • Vitamín K 4,4 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,01 µg 0%
  • Cholín 10,6 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 28 mg 7%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Draslík 88 mg 2%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 3,7 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g942,3 g18 g0,7 g
1 porcia286 g2696,6 g51 g1,9 g
2 porcie572 g53813 g102 g3,8 g
½ porcie143 g1343,3 g26 g0,9 g
3 porcie858 g80720 g153 g5,7 g
4 porcie1144 g107526 g204 g7,6 g
50 g50 g471,2 g8,9 g0,3 g
150 g150 g1413,5 g27 g1 g
200 g200 g1884,6 g36 g1,3 g
250 g250 g2355,8 g45 g1,7 g

Otázky o potravine Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 100 g?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 100 g obsahuje 94 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 1 porcia (286 g)?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 1 porcia (286 g) obsahuje 269 kcal, 6,6 g bielkovín, 51 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 2 porcie (572 g)?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 2 porcie (572 g) obsahuje 538 kcal, 13 g bielkovín, 102 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve ½ porcie (143 g)?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: ½ porcie (143 g) obsahuje 134 kcal, 3,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 3 porcie (858 g)?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 3 porcie (858 g) obsahuje 807 kcal, 20 g bielkovín, 153 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 4 porcie (1144 g)?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 4 porcie (1144 g) obsahuje 1075 kcal, 26 g bielkovín, 204 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 50 g?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,2 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat v množstve 150 g?

Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat: 150 g obsahuje 141 kcal, 3,5 g bielkovín, 27 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58165470 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny