Zistite, čo máte na tanieri

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Kalórie a výživové údaje

100
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy20 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 100 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 428 mg 19%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,14 mg 1%
  • Vitamín K 0,2 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,01 µg 0%
  • Cholín 7,7 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Draslík 70 mg 1%
  • Zinok 0,52 mg 5%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 4,4 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1002,2 g20 g0,8 g
1 porcia237 g2375,1 g47 g1,8 g
2 porcie474 g47410 g94 g3,6 g
½ porcie118,5 g1192,6 g23 g0,9 g
3 porcie711 g71115 g140 g5,5 g
4 porcie948 g94821 g187 g7,3 g
50 g50 g501,1 g9,9 g0,4 g
150 g150 g1503,3 g30 g1,2 g
200 g200 g2004,3 g39 g1,5 g
250 g250 g2505,4 g49 g1,9 g

Otázky o potravine Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 100 g?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 100 g obsahuje 100 kcal, 2,2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 1 porcia (237 g)?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 1 porcia (237 g) obsahuje 237 kcal, 5,1 g bielkovín, 47 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 2 porcie (474 g)?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 2 porcie (474 g) obsahuje 474 kcal, 10 g bielkovín, 94 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve ½ porcie (118,5 g)?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: ½ porcie (118,5 g) obsahuje 119 kcal, 2,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 3 porcie (711 g)?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 3 porcie (711 g) obsahuje 711 kcal, 15 g bielkovín, 140 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 4 porcie (948 g)?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 4 porcie (948 g) obsahuje 948 kcal, 21 g bielkovín, 187 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 50 g?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 50 g obsahuje 50 kcal, 1,1 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat v množstve 150 g?

Rice, brown, with soy-based sauce, no added fat: 150 g obsahuje 150 kcal, 3,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58164870 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny