Zistite, čo máte na tanieri

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat

Kalórie a výživové údaje

109
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy20 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 109 kcal —
  • Bielkoviny 2,8 g 6%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,1 g 8%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sodík 198 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 101 µg 11%
  • Vitamín C 1,3 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,21 mg 1%
  • Vitamín K 4,3 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 11 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,64 mg 4%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Draslík 101 mg 2%
  • Zinok 0,66 mg 6%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Selén 4,7 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1092,8 g20 g0,8 g
1 porcia187 g2045,2 g38 g1,6 g
2 porcie374 g40810 g76 g3,1 g
½ porcie93,5 g1022,6 g19 g0,8 g
3 porcie561 g61116 g114 g4,7 g
4 porcie748 g81521 g152 g6,3 g
50 g50 g551,4 g10 g0,4 g
150 g150 g1644,2 g30 g1,3 g
200 g200 g2185,6 g41 g1,7 g
250 g250 g2737 g51 g2,1 g

Otázky o potravine Rice, brown, with peas and carrots, no added fat

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 100 g?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 100 g obsahuje 109 kcal, 2,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 1 porcia (187 g)?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 1 porcia (187 g) obsahuje 204 kcal, 5,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 2 porcie (374 g)?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 2 porcie (374 g) obsahuje 408 kcal, 10 g bielkovín, 76 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve ½ porcie (93,5 g)?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: ½ porcie (93,5 g) obsahuje 102 kcal, 2,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 3 porcie (561 g)?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 3 porcie (561 g) obsahuje 611 kcal, 16 g bielkovín, 114 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 4 porcie (748 g)?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 4 porcie (748 g) obsahuje 815 kcal, 21 g bielkovín, 152 g sacharidov a 6,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 50 g?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 50 g obsahuje 55 kcal, 1,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, brown, with peas and carrots, no added fat v množstve 150 g?

Rice, brown, with peas and carrots, no added fat: 150 g obsahuje 164 kcal, 4,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58161442 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny