Zistite, čo máte na tanieri

Rice and barley mix

Kalórie a výživové údaje

344
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy71 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 344 kcal —
  • Bielkoviny 8,2 g 16%
  • Sacharidy 71 g 26%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 4,3 g 15%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 3,7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,17 mg 1%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 15 mg 1%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 77,5 mg 18%
  • Fosfor 235 mg 19%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,37 mg 41%
  • Mangán 1,3 mg 54%
  • Selén 5,3 µg 10%
  • Jód 5 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Otázky o potravine Rice and barley mix

Koľko kalórií obsahuje Rice and barley mix v množstve 100 g?

Rice and barley mix: 100 g obsahuje 344 kcal, 8,2 g bielkovín, 71 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice and barley mix v množstve 50 g?

Rice and barley mix: 50 g obsahuje 172 kcal, 4,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice and barley mix v množstve 150 g?

Rice and barley mix: 150 g obsahuje 516 kcal, 12 g bielkovín, 107 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice and barley mix v množstve 200 g?

Rice and barley mix: 200 g obsahuje 688 kcal, 16 g bielkovín, 142 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice and barley mix v množstve 250 g?

Rice and barley mix: 250 g obsahuje 860 kcal, 21 g bielkovín, 178 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34905 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny