Zistite, čo máte na tanieri
rezancová polievka ramen s príchuťou kuracieho mäsa
Kalórie a výživové údaje
suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 439 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 18 g 22%
- Nasýtené tuky 8,1 g 40%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1923 mg 84%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 20%
- Niacín (B3) 5,5 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 118 µg 30%
- Cholín 5,6 mg 1%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 4,2 mg 23%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Draslík 183 mg 4%
- Zinok 0,59 mg 5%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Selén 24,7 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 porcia | 81 g | 356 | 8,3 g | 46 g | 14 g |
| 2 porcie | 162 g | 711 | 17 g | 93 g | 28 g |
| ½ porcie | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 porcie | 243 g | 1067 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 porcie | 324 g | 1422 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Ramen polievka s kuracou príchuťousušené439 kcal / 100 g
- Rezancová polievka ramen s príchuťou hovädzieho mäsasuché441 kcal / 100 g
- Ramen polievkaakákoľvek príchuť, sušené440 kcal / 100 g
- Rezancová polievka ramenakákoľvek príchuť, suché440 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupsuché, pridaná voda63 kcal / 100 g
- Kuracia polievka s rezancamiCampbell's, kondenzovaná47 kcal / 100 g
- Kuracia rezancová polievkapripravené na konzumáciu38 kcal / 100 g
- Nissin oriental flavour Oodles of Noodles Top Ramen ramen noodles soupsuché, pridaná voda66 kcal / 100 g
- Klasická kuracia polievka s rezancamiCAMPBELL'S CHUNKY47 kcal / 100 g
- Instantná polievka s rezancamis koreniacou zmesou, rôzne príchute81 kcal / 100 g
Otázky o potravine rezancová polievka ramen s príchuťou kuracieho mäsa
Ako dlho variť rezancovú polievku ramen s príchuťou kuracieho mäsa?
Rezance vlož do vriacej vody a var ich približne 3 minúty, aby zmäkli, ale nerozvarili sa. Ak chceš výraznejší vývar, primiešaj ochucovací prášok až po odstavení hrnca.
Ako pripraviť ramen s kuracou príchuťou v pohári?
Rezance zalej vriacou vodou po vyznačenú rysku, prikry pohár a nechaj ich stáť približne 3 minúty. Pred jedlom ich premiešaj aj od dna, kde sa zvykne usadiť korenie.
Čo pridať do rezancovej polievky ramen s príchuťou kuracieho mäsa?
Dobre sa hodí jarná cibuľka, kukurica, huby, mäkké tofu alebo vajce uvarené namäkko. Ak pridáš surovú zeleninu či mäso, najprv ich uvar vo vývare; samotný krátky čas varenia rezancov na surové mäso nestačí.
Ako zjemniť slanosť ramenu s kuracou príchuťou?
Nedávaj do vody celý ochucovací prášok naraz: začni polovicou a zvyšok pridaj podľa chuti. Vývar môžeš zjemniť aj väčším množstvom vody alebo nesolenou zeleninou; sójová omáčka ho, naopak, ešte viac osolí.
Ako skladovať rezancovú polievku ramen pred a po príprave?
Neotvorený balíček drž v suchu a mimo tepla, aby rezance nenavlhli. Zvyšnú pripravenú polievku daj do uzavretej nádoby do chladničky najneskôr do 2 hodín a zjedz do 3 až 4 dní.
Je v rezancovej polievke ramen s príchuťou kuracieho mäsa skutočné kuracie mäso?
Názov označuje príchuť, nie zaručený obsah mäsa; mnohé instantné ram eny získavajú kuraciu chuť z korenia a aróm. Ak potrebuješ vedieť, či výrobok obsahuje kuracie mäso alebo alergén, pozri zloženie konkrétneho balenia.
Koľko soli obsahuje rezancová polievka ramen s príchuťou kuracieho mäsa?
Na 100 g pripadá 1923 mg sodíka, pričom veľkú časť dodáva ochucovacie vrecúško. Celé balenie preto môže byť slané; na zníženie množstva použi iba časť korenia.
Zdroj: USDA FoodData Central 171615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
