Zistite, čo máte na tanieri
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
vrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 125 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 314 mg 14%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 88 µg 10%
- Vitamín C 5,7 mg 6%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 12,5 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 46 µg 12%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
- Cholín 29,4 mg 5%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 15,6 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6,5 g | 12 g | 5 g |
| 1 porcia | 249 g | 311 | 16 g | 31 g | 13 g |
| 2 porcie | 498 g | 623 | 32 g | 61 g | 25 g |
| ½ porcie | 124,5 g | 156 | 8,1 g | 15 g | 6,2 g |
| 3 porcie | 747 g | 934 | 48 g | 92 g | 38 g |
| 4 porcie | 996 g | 1245 | 65 g | 122 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,2 g | 6,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9,7 g | 18 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 16 g | 31 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Rezance so šunkou alebo bravčovým mäsom a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky148 kcal / 100 g
- Rezance s hovädzím mäsom a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, paradajková omáčka126 kcal / 100 g
- Šunka alebo bravčové mäso s paradajkovou omáčkou153 kcal / 100 g
- Šunka s rezancamibez omáčky144 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancami a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, paradajková omáčka130 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou mäsom a zeleninoudomáci recept, pridané123 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Bravčové mäso ryža a zeleninas mrkvou, brokolicou a/alebo tmavozelenou listovou zeleninou, s paradajkovou omáčkou129 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, s paradajkovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Bravčové mäso so zeleninous mrkvou, brokolicou a/alebo tmavozelenou listovou zeleninou, bez zemiakov, s paradajkovou omáčkou111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 100 g?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 100 g obsahuje 125 kcal, 6,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 1 porcia (249 g)?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 1 porcia (249 g) obsahuje 311 kcal, 16 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 2 porcie (498 g)?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 2 porcie (498 g) obsahuje 623 kcal, 32 g bielkovín, 61 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve ½ porcie (124,5 g)?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: ½ porcie (124,5 g) obsahuje 156 kcal, 8,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 3 porcie (747 g)?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 3 porcie (747 g) obsahuje 934 kcal, 48 g bielkovín, 92 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 4 porcie (996 g)?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 4 porcie (996 g) obsahuje 1245 kcal, 65 g bielkovín, 122 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 50 g?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 50 g obsahuje 63 kcal, 3,2 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou v množstve 150 g?
Rezance so šunkou, zeleninou a paradajkovou omáčkou: 150 g obsahuje 188 kcal, 9,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27320070 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
