Zistite, čo máte na tanieri
Ražný knackebrot
Kalórie a výživové údaje
360
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy66 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 360 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 15 g 54%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 678 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,54 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,1 mg 8%
- Vitamín K 6,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 40,9 mg 3%
- Železo 3,7 mg 21%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 353 mg 28%
- Draslík 505 mg 11%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,44 mg 49%
- Mangán 2,2 mg 97%
- Selén 5,6 µg 10%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 132 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 165 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
- Ražný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukascelozrnný ražný chlieb, 18 % vlákniny282 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný knäckebrotobsahuje mlieko, Rivercote, Lidl343 kcal / 100 g
- Ražný chrumkavý chliebrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Chrumkavý ražný chlieb354 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chrumkavý chlieb16 % vlákniny, napr. Finn Crisp348 kcal / 100 g
- Oululainen ovsený knackebrotFinn Crisp, Fazer378 kcal / 100 g
- Celozrnné ražné knäckebroty327 kcal / 100 g
- Pšeničný knäckebrot7 % vlákniny450 kcal / 100 g
- Ražný chrumkavý chlieb krekers366 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ražný knackebrot
Koľko kalórií obsahuje Ražný knackebrot v množstve 100 g?
Ražný knackebrot: 100 g obsahuje 360 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knackebrot v množstve 50 g?
Ražný knackebrot: 50 g obsahuje 180 kcal, 5,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knackebrot v množstve 150 g?
Ražný knackebrot: 150 g obsahuje 540 kcal, 16 g bielkovín, 99 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knackebrot v množstve 200 g?
Ražný knackebrot: 200 g obsahuje 720 kcal, 22 g bielkovín, 132 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ražný knackebrot v množstve 250 g?
Ražný knackebrot: 250 g obsahuje 900 kcal, 27 g bielkovín, 165 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
