Zistite, čo máte na tanieri

Rastlinný syr

Kalórie a výživové údaje

bez sóje, predbalené

271
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy21 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 271 kcal —
  • Bielkoviny 0,3 g 1%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 17 g 87%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 751 mg 33%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
  • Folát (B9) 5,6 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 46 mg 4%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Horčík 5,2 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Draslík 34 mg 1%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,03 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2710,3 g21 g20 g
50 g50 g1360,1 g11 g10 g
150 g150 g4070,4 g32 g30 g
200 g200 g5420,5 g42 g40 g
250 g250 g6780,6 g53 g50 g

Otázky o potravine Rastlinný syr

Koľko kalórií obsahuje Rastlinný syr v množstve 100 g?

Rastlinný syr: 100 g obsahuje 271 kcal, 0,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rastlinný syr v množstve 50 g?

Rastlinný syr: 50 g obsahuje 136 kcal, 0,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rastlinný syr v množstve 150 g?

Rastlinný syr: 150 g obsahuje 407 kcal, 0,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rastlinný syr v množstve 200 g?

Rastlinný syr: 200 g obsahuje 542 kcal, 0,5 g bielkovín, 42 g sacharidov a 40 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rastlinný syr v množstve 250 g?

Rastlinný syr: 250 g obsahuje 678 kcal, 0,6 g bielkovín, 53 g sacharidov a 50 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 1029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny