Zistite, čo máte na tanieri
Rastlinná nátierková alternatíva syra
Kalórie a výživové údaje
so sójou, predbalené
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy1,1 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Sodík 459 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 23,2 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,16 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 74,3 µg 19%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,75 mg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Rastlinný syrbez sóje, predbalené271 kcal / 100 g
- Rastlinný syr z kešupredbalené441 kcal / 100 g
- Ľahká mliečna nátierkaneochutená/s bylinkami175 kcal / 100 g
- Rastlinná alternatíva syra z rastlinného tukuvegánsky293 kcal / 100 g
- Roztierateľný prírodný kozí sýrz kozieho mlieka, roztierateľný, prírodný161 kcal / 100 g
- Rastlinná alternatíva syravegánsky, obohatený o vitamín B12 a vápnik293 kcal / 100 g
- Ľahká prírodná syrová nátierka141 kcal / 100 g
- Mäkký nezrelý syrroztieratelný, prírodný, v miske, z kravského mlieka225 kcal / 100 g
- Mäkký rastlinný syr283 kcal / 100 g
- Mliečna nátierkaneochutená/s bylinkami248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rastlinná nátierková alternatíva syra
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná nátierková alternatíva syra v množstve 100 g?
Rastlinná nátierková alternatíva syra: 100 g obsahuje 174 kcal, 12 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná nátierková alternatíva syra v množstve 50 g?
Rastlinná nátierková alternatíva syra: 50 g obsahuje 87 kcal, 5,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná nátierková alternatíva syra v množstve 150 g?
Rastlinná nátierková alternatíva syra: 150 g obsahuje 261 kcal, 18 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná nátierková alternatíva syra v množstve 200 g?
Rastlinná nátierková alternatíva syra: 200 g obsahuje 348 kcal, 23 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rastlinná nátierková alternatíva syra v množstve 250 g?
Rastlinná nátierková alternatíva syra: 250 g obsahuje 435 kcal, 29 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 1027 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
