Zistite, čo máte na tanieri
rastlinná nátierka
Kalórie a výživové údaje
podobné margarínu, tyčinka alebo kelímok, sladené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 534 kcal —
- Bielkoviny 0 g 0%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 52 g 67%
- Nasýtené tuky 8,4 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 17 g —
- Sodík 542 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 819 µg 91%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5 mg 33%
- Vitamín K 93 µg 78%
- Tiamín (B1) 0 mg 0%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 0 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Horčík 0 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 30 mg 1%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 0 g | 17 g | 52 g |
| 1 porcia | 14 g | 75 | 0 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 2 porcie | 28 g | 150 | 0 g | 4,7 g | 15 g |
| ½ porcie | 7 g | 37 | 0 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 3 porcie | 42 g | 224 | 0 g | 7 g | 22 g |
| 4 porcie | 56 g | 299 | 0 g | 9,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 0 g | 25 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 0 g | 33 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 0 g | 42 g | 130 g |
Podobné potraviny
- Rastlinná nátierka s maslomso zníženým obsahom kalórií465 kcal / 100 g
- Rastlinno-maslová nátierkapodobné margarínu, v tégliku, so solou362 kcal / 100 g
- Rastlinný tuk podobný margarínu67-70% tuku, téglik606 kcal / 100 g
- Rastlinný tukový nátierkový výrobok70% tuku, sója a čiastočne hydrogenovaná sója, kocka628 kcal / 100 g
- Nátierka podobná margarínuvrátane cesnakovej príchute, v tégliku, nehydrogenovaný, zmes rastlinných olejov, 68% tuku614 kcal / 100 g
- Margarín na natieranie40-49% tuku, téglik401 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk typu margarínu z repkového a sójového olejav tégliku, stuzený, 50% tuku435 kcal / 100 g
- Roztieratelný tuk s jogurtompribližne 40 % tuku, v tégliku, so solou330 kcal / 100 g
- Margarínová nátierka35–39 % tuku, v tégliku349 kcal / 100 g
- Nátierkový margarínbližšie neurčené544 kcal / 100 g
Otázky o potravine rastlinná nátierka
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 100 g?
rastlinná nátierka: 100 g obsahuje 534 kcal, 0 g bielkovín, 17 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 1 porcia (14 g)?
rastlinná nátierka: 1 porcia (14 g) obsahuje 75 kcal, 0 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 2 porcie (28 g)?
rastlinná nátierka: 2 porcie (28 g) obsahuje 150 kcal, 0 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve ½ porcie (7 g)?
rastlinná nátierka: ½ porcie (7 g) obsahuje 37 kcal, 0 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 3 porcie (42 g)?
rastlinná nátierka: 3 porcie (42 g) obsahuje 224 kcal, 0 g bielkovín, 7 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 4 porcie (56 g)?
rastlinná nátierka: 4 porcie (56 g) obsahuje 299 kcal, 0 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 50 g?
rastlinná nátierka: 50 g obsahuje 267 kcal, 0 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rastlinná nátierka v množstve 150 g?
rastlinná nátierka: 150 g obsahuje 801 kcal, 0 g bielkovín, 25 g sacharidov a 78 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169860 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
