Zistite, čo máte na tanieri
pšeničná sušienka
Kalórie a výživové údaje
v tvare zvieratiek alebo veľkosti snacku, s príchuťou syra
452
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy64 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 452 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 759 mg 33%
- Cholesterol 11,7 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín K 15,3 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,73 mg 61%
- Riboflavín (B2) 0,56 mg 43%
- Niacín (B3) 5 mg 31%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 180 µg 45%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 14,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 125 mg 10%
- Železo 4,3 mg 24%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,59 mg 26%
- Selén 9,5 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 11 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 5,5 g | 32 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 17 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 22 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 28 g | 160 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná sušienka v tvare zvieratiekobyčajná479 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér so syrom a semienkami455 kcal / 100 g
- Pšeničná krakerová sendvičsyrová plnka506 kcal / 100 g
- Pšeničné krekrybežné455 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry so syromslané, z pšenice, so syrom519 kcal / 100 g
- Celozrnné syrové sušienky v tvare zvierat460 kcal / 100 g
- Syrový krekers snackochutený464 kcal / 100 g
- Pšeničný sendvičový krekryso syrovou náplňou497 kcal / 100 g
- Krekry z drvenej pšeniceobyčajné410 kcal / 100 g
- Štandardný snackový krekerss celozrnnou pšenicou463 kcal / 100 g
Otázky o potravine pšeničná sušienka
Koľko kalórií obsahuje pšeničná sušienka v množstve 100 g?
pšeničná sušienka: 100 g obsahuje 452 kcal, 11 g bielkovín, 64 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná sušienka v množstve 50 g?
pšeničná sušienka: 50 g obsahuje 226 kcal, 5,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná sušienka v množstve 150 g?
pšeničná sušienka: 150 g obsahuje 678 kcal, 17 g bielkovín, 96 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná sušienka v množstve 200 g?
pšeničná sušienka: 200 g obsahuje 904 kcal, 22 g bielkovín, 128 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná sušienka v množstve 250 g?
pšeničná sušienka: 250 g obsahuje 1130 kcal, 28 g bielkovín, 160 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7883 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
