Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné krekry
Kalórie a výživové údaje
v tvare zvieratiek, s príchuťou troch syrov
454
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy61 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 454 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 908 mg 39%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín K 30,5 µg 25%
- Tiamín (B1) 0,77 mg 64%
- Riboflavín (B2) 0,51 mg 39%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 172 µg 43%
- Vitamín B12 0,05 µg 2%
- Cholín 14,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 153 mg 12%
- Železo 4,4 mg 24%
- Horčík 26,9 mg 6%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Selén 7,3 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 12 g | 61 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 5,9 g | 31 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 682 | 18 g | 92 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 909 | 24 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1136 | 30 g | 154 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné krekry so syromslané, z pšenice, so syrom519 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry v štýle čipsovvšetky príchute469 kcal / 100 g
- Ochutené pšeničné krekryslaný501 kcal / 100 g
- Pšeničné krekry typu water crackerslané394 kcal / 100 g
- Obyčajné pšeničné krekryslaný492 kcal / 100 g
- Pšeničná sušienka v tvare zvieratiekobyčajná479 kcal / 100 g
- Pšeničný krekér so syrom a semienkami455 kcal / 100 g
- Celozrnné syrové sušienky v tvare zvierat460 kcal / 100 g
- Pšeničné krekery442 kcal / 100 g
- Pšeničné sušienkys nízkym obsahom soli473 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné krekry
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 100 g?
Pšeničné krekry: 100 g obsahuje 454 kcal, 12 g bielkovín, 61 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 50 g?
Pšeničné krekry: 50 g obsahuje 227 kcal, 5,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 150 g?
Pšeničné krekry: 150 g obsahuje 682 kcal, 18 g bielkovín, 92 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 200 g?
Pšeničné krekry: 200 g obsahuje 909 kcal, 24 g bielkovín, 123 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné krekry v množstve 250 g?
Pšeničné krekry: 250 g obsahuje 1136 kcal, 30 g bielkovín, 154 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7884 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
