Zistite, čo máte na tanieri

Predvarená ochutená tvrdá pšenica

Kalórie a výživové údaje

uvarené, vo vrecku do mikrovlnky

188
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy30 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 188 kcal —
  • Bielkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 30 g 11%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sodík 463 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 40 mg 44%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,72 mg 60%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 118 µg 30%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1884,9 g30 g4,8 g
50 g50 g942,4 g15 g2,4 g
150 g150 g2827,3 g44 g7,3 g
200 g200 g3769,7 g59 g9,7 g
250 g250 g47012 g74 g12 g

Otázky o potravine Predvarená ochutená tvrdá pšenica

Koľko kalórií obsahuje Predvarená ochutená tvrdá pšenica v množstve 100 g?

Predvarená ochutená tvrdá pšenica: 100 g obsahuje 188 kcal, 4,9 g bielkovín, 30 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Predvarená ochutená tvrdá pšenica v množstve 50 g?

Predvarená ochutená tvrdá pšenica: 50 g obsahuje 94 kcal, 2,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Predvarená ochutená tvrdá pšenica v množstve 150 g?

Predvarená ochutená tvrdá pšenica: 150 g obsahuje 282 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Predvarená ochutená tvrdá pšenica v množstve 200 g?

Predvarená ochutená tvrdá pšenica: 200 g obsahuje 376 kcal, 9,7 g bielkovín, 59 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Predvarená ochutená tvrdá pšenica v množstve 250 g?

Predvarená ochutená tvrdá pšenica: 250 g obsahuje 470 kcal, 12 g bielkovín, 74 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9082 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny