Zistite, čo máte na tanieri

Pražený sušený kokos

Kalórie a výživové údaje

592
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy44 g
Tuky47 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 592 kcal —
  • Bielkoviny 5,3 g 11%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 47 g 60%
  • Nasýtené tuky 42 g 208%
  • Sodík 37 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,32 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,62 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamín B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 27 mg 2%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Horčík 92 mg 22%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Draslík 554 mg 12%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,81 mg 90%
  • Mangán 2,8 mg 122%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5925,3 g44 g47 g
50 g50 g2962,7 g22 g24 g
150 g150 g8888 g67 g71 g
200 g200 g118411 g89 g94 g
250 g250 g148013 g111 g118 g

Otázky o potravine Pražený sušený kokos

Koľko kalórií obsahuje Pražený sušený kokos v množstve 100 g?

Pražený sušený kokos: 100 g obsahuje 592 kcal, 5,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 47 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražený sušený kokos v množstve 50 g?

Pražený sušený kokos: 50 g obsahuje 296 kcal, 2,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražený sušený kokos v množstve 150 g?

Pražený sušený kokos: 150 g obsahuje 888 kcal, 8 g bielkovín, 67 g sacharidov a 71 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražený sušený kokos v množstve 200 g?

Pražený sušený kokos: 200 g obsahuje 1184 kcal, 11 g bielkovín, 89 g sacharidov a 94 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pražený sušený kokos v množstve 250 g?

Pražený sušený kokos: 250 g obsahuje 1480 kcal, 13 g bielkovín, 111 g sacharidov a 118 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny