Zistite, čo máte na tanieri
Potato, baked with skin, no filling
Kalórie a výživové údaje
70
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy14 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 70 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 0,92 mg 0%
- Cholesterol 0,28 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,59 µg 0%
- Vitamín C 9,2 mg 10%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,96 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 5,2 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Draslík 462 mg 10%
- Zinok 0,29 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 0,59 µg 1%
- Jód 0,92 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- Potato unpeeled boiled without salt55 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin floury baked without oil no added salt99 kcal / 100 g
- Pečený zemiakdužina a šupka, so soľou93 kcal / 100 g
- Batata assada com pele sem sal90 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Zemiaky v mikrovlnnej rúrevarené v mikrovlnnej rúre, varené v šupke, dužina, bez soli100 kcal / 100 g
- Biela zemiakdužina a šupka, pečené92 kcal / 100 g
- French fries oven-baked260 kcal / 100 g
- Biele zemiakydužina a šupka, pečené92 kcal / 100 g
Otázky o potravine Potato, baked with skin, no filling
Koľko kalórií obsahuje Potato, baked with skin, no filling v množstve 100 g?
Potato, baked with skin, no filling: 100 g obsahuje 70 kcal, 1,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, baked with skin, no filling v množstve 50 g?
Potato, baked with skin, no filling: 50 g obsahuje 35 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, baked with skin, no filling v množstve 150 g?
Potato, baked with skin, no filling: 150 g obsahuje 105 kcal, 2,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, baked with skin, no filling v množstve 200 g?
Potato, baked with skin, no filling: 200 g obsahuje 140 kcal, 3,5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Potato, baked with skin, no filling v množstve 250 g?
Potato, baked with skin, no filling: 250 g obsahuje 175 kcal, 4,4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28952 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
