Zistite, čo máte na tanieri
Pomaranč
Kalórie a výživové údaje
dužina, surová, USA
44
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy8,5 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 44 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 8,5 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 48,4 mg 54%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,91 mg 6%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 34 mg 3%
- Železo 0,11 mg 1%
- Fosfor 23 mg 2%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,2 g | 21 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pomaranč navelsurové, navel (Zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)49 kcal / 100 g
- Horký pomarančdužina bez šupky, bez semien, surové, odobraté na ostrove Martinik
- Pomaranč valenciakalifornský, surový49 kcal / 100 g
- Valencijský pomarančošúpaný, surový42 kcal / 100 g
- Mandarínkamandarínky, surové53 kcal / 100 g
- Pomarančečerstvé37 kcal / 100 g
- Citrónsurové, bez šupky29 kcal / 100 g
- Oranžové rajčiaksurové16 kcal / 100 g
- Pomarančová kôrasurový97 kcal / 100 g
- Jablkodužina, surové, rôzne odrody48 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pomaranč
Koľko kalórií obsahuje Pomaranč v množstve 100 g?
Pomaranč: 100 g obsahuje 44 kcal, 1,3 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomaranč v množstve 50 g?
Pomaranč: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,6 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomaranč v množstve 150 g?
Pomaranč: 150 g obsahuje 66 kcal, 1,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomaranč v množstve 200 g?
Pomaranč: 200 g obsahuje 88 kcal, 2,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pomaranč v množstve 250 g?
Pomaranč: 250 g obsahuje 110 kcal, 3,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1155 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
