Zistite, čo máte na tanieri

Pomaranč valencia

Kalórie a výživové údaje

kalifornský, surový

49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy9,4 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 49 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 9,4 g 3%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Sodík 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12 µg 1%
  • Vitamín C 48,5 mg 54%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,18 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,27 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 39 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 40 mg 3%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 179 mg 4%
  • Zinok 0,06 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g491 g9,4 g0,3 g
50 g50 g250,5 g4,7 g0,2 g
150 g150 g741,6 g14 g0,5 g
200 g200 g982,1 g19 g0,6 g
250 g250 g1232,6 g24 g0,8 g

Otázky o potravine Pomaranč valencia

Koľko kalórií obsahuje Pomaranč valencia v množstve 100 g?

Pomaranč valencia: 100 g obsahuje 49 kcal, 1 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranč valencia v množstve 50 g?

Pomaranč valencia: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranč valencia v množstve 150 g?

Pomaranč valencia: 150 g obsahuje 74 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranč valencia v množstve 200 g?

Pomaranč valencia: 200 g obsahuje 98 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pomaranč valencia v množstve 250 g?

Pomaranč valencia: 250 g obsahuje 123 kcal, 2,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny