Zistite, čo máte na tanieri

Pečeň mníka

Kalórie a výživové údaje

domorodé, surové

370
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy5,7 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 370 kcal —
  • Bielkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasýtené tuky 4,4 g 22%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 58,5 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4000 µg 444%
  • Vitamín D 318 µg 1590%
  • Vitamín E 0,72 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 250 mg 5%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,7 mg 78%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 40 µg 73%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3709 g5,7 g29 g
50 g50 g1854,5 g2,9 g15 g
150 g150 g55514 g8,6 g44 g
200 g200 g74018 g11 g58 g
250 g250 g92523 g14 g73 g

Otázky o potravine Pečeň mníka

Koľko kalórií obsahuje Pečeň mníka v množstve 100 g?

Pečeň mníka: 100 g obsahuje 370 kcal, 9 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň mníka v množstve 50 g?

Pečeň mníka: 50 g obsahuje 185 kcal, 4,5 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň mníka v množstve 150 g?

Pečeň mníka: 150 g obsahuje 555 kcal, 14 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 44 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň mníka v množstve 200 g?

Pečeň mníka: 200 g obsahuje 740 kcal, 18 g bielkovín, 11 g sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pečeň mníka v množstve 250 g?

Pečeň mníka: 250 g obsahuje 925 kcal, 23 g bielkovín, 14 g sacharidov a 73 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5850 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny