Zistite, čo máte na tanieri
Peach/nectarine, average, with stone
Kalórie a výživové údaje
38
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy6,8 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 38 kcal —
- Bielkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 0,87 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,1 µg 1%
- Vitamín C 5,7 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,84 mg 6%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 0,44 mg 2%
- Horčík 9,6 mg 2%
- Fosfor 17,4 mg 1%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 0,09 mg 1%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 0,35 µg 1%
- Jód 0,87 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Nektarinkydužina a šupka, surové, vážené s kôstkou40 kcal / 100 g
- Broskynedužina a šupka, surové, vážené s kôstkou30 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Nektarínkadužina a šupka, vykôstkované, surové, priemerné50 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Broskyňadužina bez šupky, odkôstkované, surové, priemerné44 kcal / 100 g
Otázky o potravine Peach/nectarine, average, with stone
Koľko kalórií obsahuje Peach/nectarine, average, with stone v množstve 100 g?
Peach/nectarine, average, with stone: 100 g obsahuje 38 kcal, 1 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peach/nectarine, average, with stone v množstve 50 g?
Peach/nectarine, average, with stone: 50 g obsahuje 19 kcal, 0,5 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peach/nectarine, average, with stone v množstve 150 g?
Peach/nectarine, average, with stone: 150 g obsahuje 57 kcal, 1,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peach/nectarine, average, with stone v množstve 200 g?
Peach/nectarine, average, with stone: 200 g obsahuje 76 kcal, 2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Peach/nectarine, average, with stone v množstve 250 g?
Peach/nectarine, average, with stone: 250 g obsahuje 95 kcal, 2,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 28922 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
