Zistite, čo máte na tanieri

Pea stew, milk and fresh peas

Kalórie a výživové údaje

104
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,8 g
Sacharidy12 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 104 kcal —
  • Bielkoviny 5,8 g 12%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 6 g —
  • Sodík 206 mg 9%
  • Cholesterol 2,4 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 32,6 µg 4%
  • Vitamín C 10,8 mg 12%
  • Vitamín D 0,34 µg 2%
  • Vitamín E 0,36 mg 2%
  • Vitamín K 24,8 µg 21%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 34,9 µg 9%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 57,1 mg 4%
  • Železo 1,7 mg 9%
  • Horčík 36,7 mg 9%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 346 mg 7%
  • Zinok 1,2 mg 11%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,34 mg 15%
  • Selén 1,6 µg 3%
  • Jód 17 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1045,8 g12 g2,8 g
50 g50 g522,9 g6,1 g1,4 g
150 g150 g1568,7 g18 g4,2 g
200 g200 g20812 g25 g5,6 g
250 g250 g26015 g31 g7,1 g

Otázky o potravine Pea stew, milk and fresh peas

Koľko kalórií obsahuje Pea stew, milk and fresh peas v množstve 100 g?

Pea stew, milk and fresh peas: 100 g obsahuje 104 kcal, 5,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea stew, milk and fresh peas v množstve 50 g?

Pea stew, milk and fresh peas: 50 g obsahuje 52 kcal, 2,9 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea stew, milk and fresh peas v množstve 150 g?

Pea stew, milk and fresh peas: 150 g obsahuje 156 kcal, 8,7 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea stew, milk and fresh peas v množstve 200 g?

Pea stew, milk and fresh peas: 200 g obsahuje 208 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pea stew, milk and fresh peas v množstve 250 g?

Pea stew, milk and fresh peas: 250 g obsahuje 260 kcal, 15 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3701 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny