Zistite, čo máte na tanieri

Bean stew, milk, fresh beans

Kalórie a výživové údaje

72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy8,3 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 72 kcal —
  • Bielkoviny 2,9 g 6%
  • Sacharidy 8,3 g 3%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 2,1 g 7%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 167 mg 7%
  • Cholesterol 2,4 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21,6 µg 2%
  • Vitamín C 10,8 mg 12%
  • Vitamín D 0,34 µg 2%
  • Vitamín E 0,43 mg 3%
  • Vitamín K 40,2 µg 34%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,63 mg 4%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamín B12 0,09 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 71 mg 5%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 60,4 mg 5%
  • Draslík 305 mg 6%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Selén 3,1 µg 6%
  • Jód 14,5 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g722,9 g8,3 g2,4 g
50 g50 g361,4 g4,2 g1,2 g
150 g150 g1084,3 g13 g3,6 g
200 g200 g1445,8 g17 g4,8 g
250 g250 g1807,2 g21 g5,9 g

Otázky o potravine Bean stew, milk, fresh beans

Koľko kalórií obsahuje Bean stew, milk, fresh beans v množstve 100 g?

Bean stew, milk, fresh beans: 100 g obsahuje 72 kcal, 2,9 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean stew, milk, fresh beans v množstve 50 g?

Bean stew, milk, fresh beans: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,4 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean stew, milk, fresh beans v množstve 150 g?

Bean stew, milk, fresh beans: 150 g obsahuje 108 kcal, 4,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean stew, milk, fresh beans v množstve 200 g?

Bean stew, milk, fresh beans: 200 g obsahuje 144 kcal, 5,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bean stew, milk, fresh beans v množstve 250 g?

Bean stew, milk, fresh beans: 250 g obsahuje 180 kcal, 7,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3704 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny