Zistite, čo máte na tanieri
Palacinka plnená džemom
Kalórie a výživové údaje
domáca
296
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy54 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 296 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 19 g —
- Sodík 356 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47,8 µg 5%
- Vitamín C 4,6 mg 5%
- Vitamín D 0,11 µg 1%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
Minerály
- Vápnik 49,8 mg 4%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 12,2 mg 3%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 10,6 µg 19%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,5 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,3 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9,8 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16 g | 135 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Palacinka plnená džemom
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená džemom v množstve 100 g?
Palacinka plnená džemom: 100 g obsahuje 296 kcal, 6,5 g bielkovín, 54 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená džemom v množstve 50 g?
Palacinka plnená džemom: 50 g obsahuje 148 kcal, 3,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená džemom v množstve 150 g?
Palacinka plnená džemom: 150 g obsahuje 444 kcal, 9,8 g bielkovín, 81 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená džemom v množstve 200 g?
Palacinka plnená džemom: 200 g obsahuje 592 kcal, 13 g bielkovín, 108 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená džemom v množstve 250 g?
Palacinka plnená džemom: 250 g obsahuje 740 kcal, 16 g bielkovín, 135 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23820 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
