Zistite, čo máte na tanieri
Ovsené otruby
Kalórie a výživové údaje
uvarené, bez korenín
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy12 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,3 g 3%
- Vláknina 4,1 g 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,2 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,3 g | 18 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,4 g | 24 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Pšeničné otrubysurové216 kcal / 100 g
- Ovsená múkavarená, bez korenia48 kcal / 100 g
- Ryžové otrubysurové316 kcal / 100 g
- Vločky z ovsených otrúb371 kcal / 100 g
- Chlieb z ovsených otrúb236 kcal / 100 g
- Ovsené vločkyobyčajné a rýchle, obohatené, varené vo vode (vrátane varenia a mikrovlnnej rúry), bez soli71 kcal / 100 g
- Kukuricové otrubysurowé224 kcal / 100 g
- Ovesné vločkybežné, rýchle a instantné, neobohacené, varené vo vode (vrátane varenia a mikrovlnnej rúry), so solou71 kcal / 100 g
- Suverénne pšeničné otruby216 kcal / 100 g
- Sójové otruby274 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovsené otruby
Koľko kalórií obsahuje Ovsené otruby v množstve 100 g?
Ovsené otruby: 100 g obsahuje 94 kcal, 4,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené otruby v množstve 50 g?
Ovsené otruby: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,1 g bielkovín, 6 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené otruby v množstve 150 g?
Ovsené otruby: 150 g obsahuje 141 kcal, 6,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené otruby v množstve 200 g?
Ovsené otruby: 200 g obsahuje 188 kcal, 8,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené otruby v množstve 250 g?
Ovsené otruby: 250 g obsahuje 235 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0019A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
