Zistite, čo máte na tanieri
ovocný chlieb pita
Kalórie a výživové údaje
obsahuje jablko-škoricu a brusnicu-pomaranč, s celými zrnami
275
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy53 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 275 kcal —
- Bielkoviny 8 g 16%
- Sacharidy 53 g 19%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 14 g —
- Sodík 244 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,03 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 57,6 µg 14%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14 mg 3%
Minerály
- Vápnik 20,1 mg 2%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,83 mg 36%
- Selén 13,6 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine ovocný chlieb pita
Koľko kalórií obsahuje ovocný chlieb pita v množstve 100 g?
ovocný chlieb pita: 100 g obsahuje 275 kcal, 8 g bielkovín, 53 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný chlieb pita v množstve 50 g?
ovocný chlieb pita: 50 g obsahuje 137 kcal, 4 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný chlieb pita v množstve 150 g?
ovocný chlieb pita: 150 g obsahuje 412 kcal, 12 g bielkovín, 79 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný chlieb pita v množstve 200 g?
ovocný chlieb pita: 200 g obsahuje 550 kcal, 16 g bielkovín, 105 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocný chlieb pita v množstve 250 g?
ovocný chlieb pita: 250 g obsahuje 687 kcal, 20 g bielkovín, 132 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7917 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
