Zistite, čo máte na tanieri
Ovocný pita chlieb
Kalórie a výživové údaje
hrozienka, s viacrnnými obilninami a semienkami
293
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy50 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 6 g 21%
- Cukry 13 g —
- Sodík 247 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,02 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavín (B2) 0,3 mg 23%
- Niacín (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamín B6 0,09 mg 6%
- Folát (B9) 69,8 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14 mg 3%
Minerály
- Vápnik 31,1 mg 2%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 58,3 mg 14%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 246 mg 5%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,96 mg 42%
- Selén 14,4 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8,5 g | 50 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 439 | 13 g | 75 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 585 | 17 g | 100 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 732 | 21 g | 125 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ovocný pita chlieb
Koľko kalórií obsahuje Ovocný pita chlieb v množstve 100 g?
Ovocný pita chlieb: 100 g obsahuje 293 kcal, 8,5 g bielkovín, 50 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný pita chlieb v množstve 50 g?
Ovocný pita chlieb: 50 g obsahuje 146 kcal, 4,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný pita chlieb v množstve 150 g?
Ovocný pita chlieb: 150 g obsahuje 439 kcal, 13 g bielkovín, 75 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný pita chlieb v množstve 200 g?
Ovocný pita chlieb: 200 g obsahuje 585 kcal, 17 g bielkovín, 100 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocný pita chlieb v množstve 250 g?
Ovocný pita chlieb: 250 g obsahuje 732 kcal, 21 g bielkovín, 125 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7918 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
