Zistite, čo máte na tanieri
ovocná sušienka
Kalórie a výživové údaje
plnka, komerčné
408
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy65 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 408 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 65 g 24%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Vláknina 2,4 g 8%
- Cukry 27 g —
- Sodík 256 mg 11%
- Cholesterol 3,2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 17,8 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 78,7 µg 20%
- Vitamín B12 0,01 µg 0%
- Cholín 14,6 mg 3%
Minerály
- Vápnik 18,7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 22,6 mg 5%
- Fosfor 87,5 mg 7%
- Draslík 161 mg 3%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,13 mg 15%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 4,5 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,3 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 613 | 6,8 g | 98 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 817 | 9,1 g | 131 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1021 | 11 g | 163 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Sladká sušienka s ovocnou náplňoupriemyselne vyrábané357 kcal / 100 g
- Sušienka plnená ovocným džemomkomerčné368 kcal / 100 g
- Ovocná taštičkajablko, bobuľové ovocie, čerešňa, broskyňa334 kcal / 100 g
- Sušienka plnená ovocnou pastou alebo ovocným pyrésušienka421 kcal / 100 g
- Plnená sušienka482 kcal / 100 g
- Jahodová plnená sušienka484 kcal / 100 g
- Sušienky s jahodovou náplňou479 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka s ovocíms pridanou vlákninou, komerčný472 kcal / 100 g
- Jahodové sušienkydomáce sušienky archway400 kcal / 100 g
- Čokoládová plnená sušienka488 kcal / 100 g
Otázky o potravine ovocná sušienka
Koľko kalórií obsahuje ovocná sušienka v množstve 100 g?
ovocná sušienka: 100 g obsahuje 408 kcal, 4,5 g bielkovín, 65 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocná sušienka v množstve 50 g?
ovocná sušienka: 50 g obsahuje 204 kcal, 2,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocná sušienka v množstve 150 g?
ovocná sušienka: 150 g obsahuje 613 kcal, 6,8 g bielkovín, 98 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocná sušienka v množstve 200 g?
ovocná sušienka: 200 g obsahuje 817 kcal, 9,1 g bielkovín, 131 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ovocná sušienka v množstve 250 g?
ovocná sušienka: 250 g obsahuje 1021 kcal, 11 g bielkovín, 163 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7867 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
