Zistite, čo máte na tanieri
Ovocná šiška
Kalórie a výživové údaje
napr. džem, predbalený-> archív
391
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,1 g
Sacharidy50 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 391 kcal —
- Bielkoviny 5,1 g 10%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 19 g —
- Sodík 283 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16,7 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 7,1 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,22 µg 9%
Minerály
- Vápnik 30,8 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 12,7 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 79 mg 2%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Jód 15 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5,1 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,6 g | 25 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7,7 g | 74 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 10 g | 99 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 13 g | 124 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová šiškaplnená alebo poliatá čokoládou alebo čokoládou a lieskovoorieškovou pastou, balená407 kcal / 100 g
- Brioška plnená ovocomplnená ovocom, predbalená326 kcal / 100 g
- Šiška s lekvárom321 kcal / 100 g
- Kysnutý šiš plnený džemom340 kcal / 100 g
- Doughnut cream & jam filled320 kcal / 100 g
- Sušienka s ovocnou náplňou407 kcal / 100 g
- Ovocný muffinnapr. čučoriedky, predbalené397 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovocná šiška
Koľko kalórií obsahuje Ovocná šiška v množstve 100 g?
Ovocná šiška: 100 g obsahuje 391 kcal, 5,1 g bielkovín, 50 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná šiška v množstve 50 g?
Ovocná šiška: 50 g obsahuje 196 kcal, 2,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná šiška v množstve 150 g?
Ovocná šiška: 150 g obsahuje 587 kcal, 7,7 g bielkovín, 74 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná šiška v množstve 200 g?
Ovocná šiška: 200 g obsahuje 782 kcal, 10 g bielkovín, 99 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovocná šiška v množstve 250 g?
Ovocná šiška: 250 g obsahuje 978 kcal, 13 g bielkovín, 124 g sacharidov a 48 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23881 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
