Zistite, čo máte na tanieri

Doughnut, cream & jam filled

Kalórie a výživové údaje

320
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy31 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 320 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 20 g 25%
  • Nasýtené tuky 11 g 53%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 250 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 165 µg 18%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,48 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 30 µg 8%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 75 mg 6%
  • Železo 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 118 mg 3%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 22 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Otázky o potravine Doughnut, cream & jam filled

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, cream & jam filled v množstve 100 g?

Doughnut, cream & jam filled: 100 g obsahuje 320 kcal, 4,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, cream & jam filled v množstve 50 g?

Doughnut, cream & jam filled: 50 g obsahuje 160 kcal, 2,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, cream & jam filled v množstve 150 g?

Doughnut, cream & jam filled: 150 g obsahuje 480 kcal, 7,2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, cream & jam filled v množstve 200 g?

Doughnut, cream & jam filled: 200 g obsahuje 640 kcal, 9,7 g bielkovín, 62 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Doughnut, cream & jam filled v množstve 250 g?

Doughnut, cream & jam filled: 250 g obsahuje 800 kcal, 12 g bielkovín, 78 g sacharidov a 49 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1145 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny