Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 197 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 7,2 g 3%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 7 g 35%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 211 mg 9%
  • Cholesterol 74,5 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 125 µg 14%
  • Vitamín C 4,9 mg 5%
  • Vitamín D 0,92 µg 5%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 10,7 µg 9%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamín B12 0,53 µg 22%

Minerály

  • Vápnik 94,7 mg 7%
  • Železo 0,61 mg 3%
  • Horčík 15,7 mg 4%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Draslík 213 mg 5%
  • Zinok 0,66 mg 6%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 9,7 µg 18%
  • Jód 14,2 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1976,4 g7,2 g16 g
50 g50 g993,2 g3,6 g7,8 g
150 g150 g2969,6 g11 g24 g
200 g200 g39413 g14 g31 g
250 g250 g49316 g18 g39 g

Otázky o potravine Omelette roll, ham filling

Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, ham filling v množstve 100 g?

Omelette roll, ham filling: 100 g obsahuje 197 kcal, 6,4 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, ham filling v množstve 50 g?

Omelette roll, ham filling: 50 g obsahuje 99 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, ham filling v množstve 150 g?

Omelette roll, ham filling: 150 g obsahuje 296 kcal, 9,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, ham filling v množstve 200 g?

Omelette roll, ham filling: 200 g obsahuje 394 kcal, 13 g bielkovín, 14 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, ham filling v množstve 250 g?

Omelette roll, ham filling: 250 g obsahuje 493 kcal, 16 g bielkovín, 18 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8515 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny