Zistite, čo máte na tanieri

Omelette, pork beef mince omelette

Kalórie a výživové údaje

207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0,7 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 207 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 17 g 21%
  • Nasýtené tuky 5,3 g 26%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 685 mg 30%
  • Cholesterol 242 mg 81%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 163 µg 18%
  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 1,6 µg 8%
  • Vitamín E 1,9 mg 13%
  • Vitamín K 5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Folát (B9) 37,1 µg 9%
  • Vitamín B12 1,6 µg 68%

Minerály

  • Vápnik 45,3 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 14,9 mg 4%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Draslík 185 mg 4%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 27,1 µg 49%
  • Jód 65,3 µg 44%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20714 g0,7 g17 g
50 g50 g1047 g0,4 g8,3 g
150 g150 g31121 g1,1 g25 g
200 g200 g41428 g1,5 g33 g
250 g250 g51835 g1,9 g42 g

Otázky o potravine Omelette, pork beef mince omelette

Koľko kalórií obsahuje Omelette, pork beef mince omelette v množstve 100 g?

Omelette, pork beef mince omelette: 100 g obsahuje 207 kcal, 14 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, pork beef mince omelette v množstve 50 g?

Omelette, pork beef mince omelette: 50 g obsahuje 104 kcal, 7 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, pork beef mince omelette v množstve 150 g?

Omelette, pork beef mince omelette: 150 g obsahuje 311 kcal, 21 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, pork beef mince omelette v množstve 200 g?

Omelette, pork beef mince omelette: 200 g obsahuje 414 kcal, 28 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Omelette, pork beef mince omelette v množstve 250 g?

Omelette, pork beef mince omelette: 250 g obsahuje 518 kcal, 35 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 42 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7058 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny