Zistite, čo máte na tanieri
Omelette roll, salmon filling
Kalórie a výživové údaje
235
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy8,8 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 8 g 40%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3 g —
- Sodík 291 mg 13%
- Cholesterol 77,1 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 138 µg 15%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 1,6 µg 8%
- Vitamín E 1,8 mg 12%
- Vitamín K 10,8 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 43%
Minerály
- Vápnik 113 mg 9%
- Železo 0,38 mg 2%
- Horčík 16,7 mg 4%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 196 mg 4%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 11,1 µg 20%
- Jód 19,4 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,2 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,1 g | 4,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 18 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 21 g | 22 g | 46 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Omelette roll, salmon filling
Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, salmon filling v množstve 100 g?
Omelette roll, salmon filling: 100 g obsahuje 235 kcal, 8,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, salmon filling v množstve 50 g?
Omelette roll, salmon filling: 50 g obsahuje 118 kcal, 4,1 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, salmon filling v množstve 150 g?
Omelette roll, salmon filling: 150 g obsahuje 353 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, salmon filling v množstve 200 g?
Omelette roll, salmon filling: 200 g obsahuje 470 kcal, 16 g bielkovín, 18 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omelette roll, salmon filling v množstve 250 g?
Omelette roll, salmon filling: 250 g obsahuje 588 kcal, 21 g bielkovín, 22 g sacharidov a 46 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8514 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
