Zistite, čo máte na tanieri
Obyčajný anglický muffin
Kalórie a výživové údaje
obohatené, bez propionátu vápenatého (vrátane kvásku)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 235 kcal —
- Bielkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 74 µg 19%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 131 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,36 mg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 43 g | 1,8 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 133 | 4,4 g | 25 g | 1 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 33 | 1,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 200 | 6,5 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 266 | 8,7 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,9 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 108 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Anglický muffinpšeničný223 kcal / 100 g
- Obyčajný muffinpripravený podľa receptu, z nízkotučného mlieka (2%)296 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Celozrnný anglický muffincelozrnné, celozrnná pšenica231 kcal / 100 g
- Biely muffin anglického typu223 kcal / 100 g
- Celozrnný biely anglický muffin245 kcal / 100 g
- Viaczrnný anglický muffintiež granola, opečený255 kcal / 100 g
- Opečený celozrnný anglický muffinopečené221 kcal / 100 g
- Anglický muffin z celozrnnej múkybalené205 kcal / 100 g
Otázky o potravine Obyčajný anglický muffin
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 100 g?
Obyčajný anglický muffin: 100 g obsahuje 235 kcal, 7,7 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Obyčajný anglický muffin: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 67 kcal, 2,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Obyčajný anglický muffin: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 133 kcal, 4,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Obyčajný anglický muffin: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 33 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Obyčajný anglický muffin: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 200 kcal, 6,5 g bielkovín, 37 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Obyčajný anglický muffin: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 266 kcal, 8,7 g bielkovín, 49 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 50 g?
Obyčajný anglický muffin: 50 g obsahuje 118 kcal, 3,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Obyčajný anglický muffin v množstve 150 g?
Obyčajný anglický muffin: 150 g obsahuje 353 kcal, 12 g bielkovín, 65 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175063 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
