Zistite, čo máte na tanieri
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 7,7 g 3%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sodík 1,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,02 µg 0%
- Vitamín C 0,06 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,1 mg 1%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8,4 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 14,6 mg 3%
- Fosfor 47,1 mg 4%
- Draslík 59,2 mg 1%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Selén 1,2 µg 2%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,7 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Oat porridge oat flakes water48 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes apple and cinnamon elovena78 kcal / 100 g
- Apple rice porridge water sugar110 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Wheat porridge water wheat flakes41 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Prune porridge oat flakes prunes water sugar salt79 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water salt34 kcal / 100 g
- Porridge with fibre water salt nalle48 kcal / 100 g
Otázky o potravine Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Koľko kalórií obsahuje Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt v množstve 100 g?
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 100 g obsahuje 46 kcal, 1,3 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt v množstve 50 g?
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt v množstve 150 g?
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 150 g obsahuje 69 kcal, 2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt v množstve 200 g?
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 200 g obsahuje 92 kcal, 2,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt v množstve 250 g?
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 250 g obsahuje 115 kcal, 3,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30175 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
