Zistite, čo máte na tanieri
novozélandské jahňacie plece
Kalórie a výživové údaje
celé, libové a tučné, orez 6 mm (1/4), dusené
357
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 357 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 26 g 34%
- Nasýtené tuky 13 g 64%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 51 mg 2%
- Cholesterol 123 mg 41%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 3,4 µg 142%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 4,5 mg 41%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 4,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 28 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 14 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 42 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 56 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 71 g | 0 g | 66 g |
Podobné potraviny
- Jahňacie plececelé, rameno a lopatka, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové264 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plecenovozélandský, dovážaný, mrazený, oddeliteľné chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, dusené342 kcal / 100 g
- Celá jahňacia plecnovozélandský, dovážaný, mrazený, iba chudé mäso, uvarené, dusené285 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie predné kolenonový zéland, predné koleno, chudé a tučné, orez 6 mm (1/4), dusené256 kcal / 100 g
- Novozélandské mrazené jahňacie kolenonový zéland, mrazené, koleno, oddeliteľné chudé a tučné, 3 mm (1/8) orez, dusené258 kcal / 100 g
- Baranie plece štvorcového rezunový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé a tuk, surové272 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnonový zéland, mrazené, celé, chudé a tučné, dusené246 kcal / 100 g
- Celé jahňacie plieckoaustrálsky, dovozený, čerstvý, rameno a plec, s oddeliteľným mäsom a tukom, zrezané na 1/8" tuku, varené296 kcal / 100 g
- Kanadské celé jahňacie plececelé, chudé a tučné, 3 mm orez, surové140 kcal / 100 g
- Rolované vykostené jahňacie plecenový zéland, dovážané, v sieti, oddelitelné chudé mäso a tuk, surové252 kcal / 100 g
Otázky o potravine novozélandské jahňacie plece
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie plece v množstve 100 g?
novozélandské jahňacie plece: 100 g obsahuje 357 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie plece v množstve 50 g?
novozélandské jahňacie plece: 50 g obsahuje 179 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie plece v množstve 150 g?
novozélandské jahňacie plece: 150 g obsahuje 536 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie plece v množstve 200 g?
novozélandské jahňacie plece: 200 g obsahuje 714 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje novozélandské jahňacie plece v množstve 250 g?
novozélandské jahňacie plece: 250 g obsahuje 893 kcal, 71 g bielkovín, 0 g sacharidov a 66 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3504 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
