Zistite, čo máte na tanieri
Nori
Kalórie a výživové údaje
sušené
278
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny41 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 278 kcal —
- Bielkoviny 41 g 81%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 44 g 159%
- Cukry 0 g —
- Sodík 790 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1238 µg 138%
- Vitamín C 14 mg 16%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 1,3 mg 103%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 430 mg 33%
- Železo 19,6 mg 109%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 350 mg 28%
- Draslík 2840 mg 60%
- Zinok 6,4 mg 58%
- Meď 1,6 mg 178%
- Mangán 6 mg 261%
- Jód 2100 µg 1400%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 41 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 20 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 61 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 81 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 102 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Nori
Koľko kalórií obsahuje Nori v množstve 100 g?
Nori: 100 g obsahuje 278 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nori v množstve 50 g?
Nori: 50 g obsahuje 139 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nori v množstve 150 g?
Nori: 150 g obsahuje 417 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nori v množstve 200 g?
Nori: 200 g obsahuje 556 kcal, 81 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nori v množstve 250 g?
Nori: 250 g obsahuje 695 kcal, 102 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
