Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie mäso
Kalórie a výživové údaje
pečené v rúre
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 406 mg 18%
- Cholesterol 88,8 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 14 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,89 µg 4%
- Vitamín E 0,89 mg 6%
- Vitamín K 76,2 µg 64%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 9,5 mg 60%
- Vitamín B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamín B12 1 µg 43%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 21,9 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 26,3 µg 48%
- Jód 26 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 42 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 56 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 70 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Pečené morčacie mäsonakrájané na plátky145 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoa koža, pečené214 kcal / 100 g
- Iba morčacie mäsopute, hahn, iba mäso, pečené177 kcal / 100 g
- Mleté morčacie mäsovyprážané267 kcal / 100 g
- Morčacie prsiapečené v rúre172 kcal / 100 g
- Morkasliepka, iba mäso, pečené182 kcal / 100 g
- Celý moriakpečený, s maslom, so soľou186 kcal / 100 g
- Kuracie mäsomarinované, s kožou, pečené v rúre225 kcal / 100 g
- Morčaciesliepka, iba mäso, surové120 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie mäso
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 100 g?
Morčacie mäso: 100 g obsahuje 174 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 50 g?
Morčacie mäso: 50 g obsahuje 87 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 150 g?
Morčacie mäso: 150 g obsahuje 261 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 200 g?
Morčacie mäso: 200 g obsahuje 348 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie mäso v množstve 250 g?
Morčacie mäso: 250 g obsahuje 435 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7513 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
