Zistite, čo máte na tanieri
Mikrovlnný popcorn
Kalórie a výživové údaje
pukané na oleji, bežná príchuť, bez trans tukov
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 583 kcal —
- Bielkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 37 g 13%
- Tuky 44 g 56%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 8,1 g 29%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 909 mg 40%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8 µg 1%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,4 mg 16%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 12,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 79 mg 19%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 182 mg 4%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,63 mg 27%
- Selén 2,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 583 | 7,3 g | 37 g | 44 g |
| 1 porcia | 11 g | 64 | 0,8 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 2 porcie | 22 g | 128 | 1,6 g | 8,1 g | 9,6 g |
| ½ porcie | 5,5 g | 32 | 0,4 g | 2 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 33 g | 192 | 2,4 g | 12 g | 14 g |
| 4 porcie | 44 g | 257 | 3,2 g | 16 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 292 | 3,6 g | 19 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 875 | 11 g | 55 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1166 | 15 g | 74 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1458 | 18 g | 92 g | 109 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mikrovlnný popcorn
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 100 g?
Mikrovlnný popcorn: 100 g obsahuje 583 kcal, 7,3 g bielkovín, 37 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 1 porcia (11 g)?
Mikrovlnný popcorn: 1 porcia (11 g) obsahuje 64 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 2 porcie (22 g)?
Mikrovlnný popcorn: 2 porcie (22 g) obsahuje 128 kcal, 1,6 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve ½ porcie (5,5 g)?
Mikrovlnný popcorn: ½ porcie (5,5 g) obsahuje 32 kcal, 0,4 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 3 porcie (33 g)?
Mikrovlnný popcorn: 3 porcie (33 g) obsahuje 192 kcal, 2,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 4 porcie (44 g)?
Mikrovlnný popcorn: 4 porcie (44 g) obsahuje 257 kcal, 3,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 50 g?
Mikrovlnný popcorn: 50 g obsahuje 292 kcal, 3,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 150 g?
Mikrovlnný popcorn: 150 g obsahuje 875 kcal, 11 g bielkovín, 55 g sacharidov a 65 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167549 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
