Zistite, čo máte na tanieri

Mikrovlnný popcorn

Kalórie a výživové údaje

bežná maslová príchuť, vyrobené z čiastočne hydrogenovaného oleja

557
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy45 g
Tuky34 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 557 kcal —
  • Bielkoviny 7,5 g 15%
  • Sacharidy 45 g 16%
  • Tuky 34 g 44%
  • Nasýtené tuky 7,2 g 36%
  • Vláknina 10 g 36%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 764 mg 33%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,6 mg 17%
  • Vitamín K 3,5 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamín B6 0,28 mg 17%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 13,9 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 1,9 mg 10%
  • Horčík 94 mg 22%
  • Fosfor 251 mg 20%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinok 2,2 mg 20%
  • Meď 0,19 mg 21%
  • Mangán 0,77 mg 34%
  • Selén 4,1 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g5577,5 g45 g34 g
1 porcia7,9 g440,6 g3,6 g2,7 g
2 porcie15,8 g881,2 g7,1 g5,4 g
½ porcie4 g220,3 g1,8 g1,3 g
3 porcie23,7 g1321,8 g11 g8,1 g
4 porcie31,6 g1762,4 g14 g11 g
50 g50 g2793,8 g23 g17 g
150 g150 g83611 g68 g51 g
200 g200 g111415 g90 g68 g
250 g250 g139319 g113 g85 g

Otázky o potravine Mikrovlnný popcorn

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 100 g?

Mikrovlnný popcorn: 100 g obsahuje 557 kcal, 7,5 g bielkovín, 45 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 1 porcia (7,9 g)?

Mikrovlnný popcorn: 1 porcia (7,9 g) obsahuje 44 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 2 porcie (15,8 g)?

Mikrovlnný popcorn: 2 porcie (15,8 g) obsahuje 88 kcal, 1,2 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve ½ porcie (4 g)?

Mikrovlnný popcorn: ½ porcie (4 g) obsahuje 22 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 3 porcie (23,7 g)?

Mikrovlnný popcorn: 3 porcie (23,7 g) obsahuje 132 kcal, 1,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 4 porcie (31,6 g)?

Mikrovlnný popcorn: 4 porcie (31,6 g) obsahuje 176 kcal, 2,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 50 g?

Mikrovlnný popcorn: 50 g obsahuje 279 kcal, 3,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 150 g?

Mikrovlnný popcorn: 150 g obsahuje 836 kcal, 11 g bielkovín, 68 g sacharidov a 51 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174785 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny