Zistite, čo máte na tanieri

Mikrovlnný popcorn

Kalórie a výživové údaje

so zníženým obsahom tuku

402
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy62 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 402 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 62 g 23%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 14 g 49%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 571 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Vitamín K 1,1 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 18 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 13 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 124 mg 30%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Draslík 284 mg 6%
  • Zinok 2,8 mg 25%
  • Meď 0,26 mg 29%
  • Mangán 1,1 mg 47%
  • Selén 6,9 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g40211 g62 g6,1 g
50 g50 g2015,4 g31 g3,1 g
150 g150 g60316 g94 g9,2 g
200 g200 g80421 g125 g12 g
250 g250 g100527 g156 g15 g

Otázky o potravine Mikrovlnný popcorn

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 100 g?

Mikrovlnný popcorn: 100 g obsahuje 402 kcal, 11 g bielkovín, 62 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 50 g?

Mikrovlnný popcorn: 50 g obsahuje 201 kcal, 5,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 150 g?

Mikrovlnný popcorn: 150 g obsahuje 603 kcal, 16 g bielkovín, 94 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 200 g?

Mikrovlnný popcorn: 200 g obsahuje 804 kcal, 21 g bielkovín, 125 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 250 g?

Mikrovlnný popcorn: 250 g obsahuje 1005 kcal, 27 g bielkovín, 156 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6255 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny