Zistite, čo máte na tanieri

Mikrovlnný popcorn

Kalórie a výživové údaje

nízkotučný a s nízkym obsahom sodíka

430
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy59 g
Tuky9,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 430 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 59 g 22%
  • Tuky 9,5 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 14 g 51%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sodík 490 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 5 mg 33%
  • Vitamín K 15,7 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 17 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 20,2 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 151 mg 36%
  • Fosfor 264 mg 21%
  • Draslík 241 mg 5%
  • Zinok 3,8 mg 35%
  • Meď 0,55 mg 61%
  • Selén 8,6 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g43013 g59 g9,5 g
50 g50 g2156,3 g30 g4,8 g
150 g150 g64519 g89 g14 g
200 g200 g86025 g118 g19 g
250 g250 g107532 g148 g24 g

Otázky o potravine Mikrovlnný popcorn

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 100 g?

Mikrovlnný popcorn: 100 g obsahuje 430 kcal, 13 g bielkovín, 59 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 50 g?

Mikrovlnný popcorn: 50 g obsahuje 215 kcal, 6,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 150 g?

Mikrovlnný popcorn: 150 g obsahuje 645 kcal, 19 g bielkovín, 89 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 200 g?

Mikrovlnný popcorn: 200 g obsahuje 860 kcal, 25 g bielkovín, 118 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Mikrovlnný popcorn v množstve 250 g?

Mikrovlnný popcorn: 250 g obsahuje 1075 kcal, 32 g bielkovín, 148 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5616 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny