Zistite, čo máte na tanieri

Miešaná zelenina

Kalórie a výživové údaje

ázijská zelenina, varená, pripravená v mikrovlnnej rúre alebo na pare, scedená

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,6 g

Sacharidy0,6 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	20	2,6 g	0,6 g	0,2 g
50 g	50 g	10	1,3 g	0,3 g	0,1 g
150 g	150 g	30	3,9 g	0,9 g	0,3 g
200 g	200 g	40	5,2 g	1,2 g	0,4 g
250 g	250 g	50	6,5 g	1,5 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 100 g?

Miešaná zelenina: 100 g obsahuje 20 kcal, 2,6 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 50 g?

Miešaná zelenina: 50 g obsahuje 10 kcal, 1,3 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 150 g?

Miešaná zelenina: 150 g obsahuje 30 kcal, 3,9 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 200 g?

Miešaná zelenina: 200 g obsahuje 40 kcal, 5,2 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Miešaná zelenina v množstve 250 g?

Miešaná zelenina: 250 g obsahuje 50 kcal, 6,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ausnut F005777 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny