Zistite, čo máte na tanieri

Melon, rock, flesh, raw

Kalórie a výživové údaje

32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy6,3 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 32 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 6,3 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 6,1 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 34 µg 4%
  • Vitamín C 27,1 mg 30%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,06 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Draslík 372 mg 8%
  • Zinok 0,26 mg 2%
  • Selén 0,1 µg 0%
  • Jód 0,1 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g321,1 g6,3 g0,1 g
50 g50 g160,6 g3,1 g0 g
150 g150 g481,7 g9,4 g0,1 g
200 g200 g642,3 g13 g0,2 g
250 g250 g802,8 g16 g0,2 g

Otázky o potravine Melon, rock, flesh, raw

Koľko kalórií obsahuje Melon, rock, flesh, raw v množstve 100 g?

Melon, rock, flesh, raw: 100 g obsahuje 32 kcal, 1,1 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Melon, rock, flesh, raw v množstve 50 g?

Melon, rock, flesh, raw: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Melon, rock, flesh, raw v množstve 150 g?

Melon, rock, flesh, raw: 150 g obsahuje 48 kcal, 1,7 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Melon, rock, flesh, raw v množstve 200 g?

Melon, rock, flesh, raw: 200 g obsahuje 64 kcal, 2,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Melon, rock, flesh, raw v množstve 250 g?

Melon, rock, flesh, raw: 250 g obsahuje 80 kcal, 2,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L106 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny