Zistite, čo máte na tanieri

Marhuľový džem

Kalórie a výživové údaje

242
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy64 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 242 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 64 g 23%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 43 g —
  • Sodík 40 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 8,8 mg 10%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,04 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 0,4 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 20 mg 2%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 4 mg 1%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Draslík 77 mg 2%
  • Zinok 0,06 mg 1%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2420,7 g64 g0,2 g
50 g50 g1210,4 g32 g0,1 g
150 g150 g3631,1 g96 g0,3 g
200 g200 g4841,4 g128 g0,4 g
250 g250 g6051,8 g160 g0,5 g

Otázky o potravine Marhuľový džem

Koľko kalórií obsahuje Marhuľový džem v množstve 100 g?

Marhuľový džem: 100 g obsahuje 242 kcal, 0,7 g bielkovín, 64 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhuľový džem v množstve 50 g?

Marhuľový džem: 50 g obsahuje 121 kcal, 0,4 g bielkovín, 32 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhuľový džem v množstve 150 g?

Marhuľový džem: 150 g obsahuje 363 kcal, 1,1 g bielkovín, 96 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhuľový džem v množstve 200 g?

Marhuľový džem: 200 g obsahuje 484 kcal, 1,4 g bielkovín, 128 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Marhuľový džem v množstve 250 g?

Marhuľový džem: 250 g obsahuje 605 kcal, 1,8 g bielkovín, 160 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4379 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny