Zistite, čo máte na tanieri
Maniokové chipsy
Kalórie a výživové údaje
kassava, solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 515 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 26 g 33%
- Nasýtené tuky 8,7 g 43%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 296 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín E 2,8 mg 19%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 0,72 mg 4%
- Horčík 46 mg 11%
- Fosfor 99 mg 8%
- Draslík 868 mg 18%
- Zinok 0,85 mg 8%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 4,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 1,3 g | 66 g | 26 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 146 | 0,4 g | 19 g | 7,3 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 292 | 0,8 g | 37 g | 15 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 73 | 0,2 g | 9,3 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 438 | 1,1 g | 56 g | 22 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 584 | 1,5 g | 74 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0,7 g | 33 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 2 g | 98 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 2,7 g | 131 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 3,4 g | 164 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Maniokvyprážaná, so soľou303 kcal / 100 g
- Maniokové guľôčkyvyprážané, so soľou178 kcal / 100 g
- Batátové čipsypochutiny, solené532 kcal / 100 g
- Manioková drvinas korením a soľou396 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Polievka z maniokuso soľou65 kcal / 100 g
- Maniokový koreňmanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Platanové čipsysolené531 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienkyvyprážané, vo forme lupienkov, so soľou542 kcal / 100 g
- Banánové chipsypochutiny519 kcal / 100 g
Otázky o potravine Maniokové chipsy
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 100 g?
Maniokové chipsy: 100 g obsahuje 515 kcal, 1,3 g bielkovín, 66 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Maniokové chipsy: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 146 kcal, 0,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Maniokové chipsy: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 292 kcal, 0,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Maniokové chipsy: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 73 kcal, 0,2 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Maniokové chipsy: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 438 kcal, 1,1 g bielkovín, 56 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Maniokové chipsy: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 584 kcal, 1,5 g bielkovín, 74 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 50 g?
Maniokové chipsy: 50 g obsahuje 258 kcal, 0,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Maniokové chipsy v množstve 150 g?
Maniokové chipsy: 150 g obsahuje 773 kcal, 2 g bielkovín, 98 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173152 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
