Zistite, čo máte na tanieri
Platanové čipsy
Kalórie a výživové údaje
solené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 531 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 30 g 38%
- Nasýtené tuky 8,3 g 42%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 69 µg 8%
- Vitamín C 32,1 mg 36%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5 mg 34%
- Vitamín K 28,6 µg 24%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 0 mg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 71 mg 17%
- Fosfor 78 mg 6%
- Draslík 786 mg 17%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 2,3 g | 60 g | 30 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 151 | 0,6 g | 17 g | 8,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 301 | 1,3 g | 34 g | 17 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 75 | 0,3 g | 8,6 g | 4,2 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 452 | 1,9 g | 51 g | 25 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 602 | 2,6 g | 68 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,1 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 3,4 g | 91 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 4,6 g | 121 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 5,7 g | 151 g | 74 g |
Podobné potraviny
- Banánové chipsypochutiny519 kcal / 100 g
- Banánové čipsy514 kcal / 100 g
- Platanzelený, vyprážaný309 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienkyobyčajné, solené532 kcal / 100 g
- Batátové čipsypochutiny, solené532 kcal / 100 g
- Pita chipsysolené457 kcal / 100 g
- Maniokové chipsykassava, solené515 kcal / 100 g
- Kukuričné chipsysolené491 kcal / 100 g
- Zeleninové chipsyneochutené, solené490 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platanové čipsy
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 100 g?
Platanové čipsy: 100 g obsahuje 531 kcal, 2,3 g bielkovín, 60 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Platanové čipsy: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 151 kcal, 0,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Platanové čipsy: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 301 kcal, 1,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Platanové čipsy: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 75 kcal, 0,3 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Platanové čipsy: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 452 kcal, 1,9 g bielkovín, 51 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Platanové čipsy: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 602 kcal, 2,6 g bielkovín, 68 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 50 g?
Platanové čipsy: 50 g obsahuje 266 kcal, 1,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platanové čipsy v množstve 150 g?
Platanové čipsy: 150 g obsahuje 797 kcal, 3,4 g bielkovín, 91 g sacharidov a 44 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173142 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
