Zistite, čo máte na tanieri
Mandle
Kalórie a výživové údaje
nasucho pražené, pridaná soľ
600
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy5,3 g
Tuky53 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 600 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 53 g 68%
- Nasýtené tuky 4,1 g 20%
- Vláknina 12 g 42%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 339 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 26 mg 173%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,86 mg 66%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 266 mg 20%
- Železo 4,5 mg 25%
- Fosfor 489 mg 39%
- Draslík 746 mg 16%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 600 | 22 g | 5,3 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 300 | 11 g | 2,6 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 900 | 33 g | 7,9 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1200 | 44 g | 11 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1500 | 55 g | 13 g | 132 g |
Podobné potraviny
- Pražené mandlesolené649 kcal / 100 g
- Solené mandle, so šupkou622 kcal / 100 g
- Pražené mandle v olejis pridanou solou607 kcal / 100 g
- Mandle pražené v olejišúpané, s pridanou soľou613 kcal / 100 g
- Solené pražené mandle616 kcal / 100 g
- Mandľapražená nasucho, solená598 kcal / 100 g
- Sladká mandľapražená na tuku, solená557 kcal / 100 g
- Mandľová múkačiastočne odtučnená408 kcal / 100 g
- Mandľové masloneochutené, s pridanou soľou614 kcal / 100 g
- Arašidysolené620 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mandle
Koľko kalórií obsahuje Mandle v množstve 100 g?
Mandle: 100 g obsahuje 600 kcal, 22 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandle v množstve 50 g?
Mandle: 50 g obsahuje 300 kcal, 11 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandle v množstve 150 g?
Mandle: 150 g obsahuje 900 kcal, 33 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 79 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandle v množstve 200 g?
Mandle: 200 g obsahuje 1200 kcal, 44 g bielkovín, 11 g sacharidov a 106 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandle v množstve 250 g?
Mandle: 250 g obsahuje 1500 kcal, 55 g bielkovín, 13 g sacharidov a 132 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) Q1008 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
