Zistite, čo máte na tanieri
Mandarin orange, raw
Kalórie a výživové údaje
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy8,3 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 8,3 g —
- Sodík 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15,8 µg 2%
- Vitamín C 37 mg 41%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 0,53 µg 2%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 26,4 mg 2%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,05 mg 0%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 0,05 µg 0%
- Jód 0,05 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Mandarínkamandarínky, surové53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Klementínkasurová47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Klementínka alebo mandarínkadužina bez šupky, bez jadierok, surová46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mandarin orange, raw
Koľko kalórií obsahuje Mandarin orange, raw v množstve 100 g?
Mandarin orange, raw: 100 g obsahuje 39 kcal, 0,8 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarin orange, raw v množstve 50 g?
Mandarin orange, raw: 50 g obsahuje 20 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarin orange, raw v množstve 150 g?
Mandarin orange, raw: 150 g obsahuje 59 kcal, 1,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarin orange, raw v množstve 200 g?
Mandarin orange, raw: 200 g obsahuje 79 kcal, 1,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mandarin orange, raw v množstve 250 g?
Mandarin orange, raw: 250 g obsahuje 98 kcal, 2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 560 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
