Zistite, čo máte na tanieri

Makrela

Kalórie a výživové údaje

morská, pripravená v omáčke z octu, oleja a korenín, nesolená

185

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny24 g

Sacharidy0 g

Tuky9,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	185	24 g	9,7 g
50 g	50 g	93	12 g	4,9 g
150 g	150 g	278	37 g	15 g
200 g	200 g	370	49 g	19 g
250 g	250 g	463	61 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 100 g?

Makrela: 100 g obsahuje 185 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 50 g?

Makrela: 50 g obsahuje 93 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 150 g?

Makrela: 150 g obsahuje 278 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 200 g?

Makrela: 200 g obsahuje 370 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makrela v množstve 250 g?

Makrela: 250 g obsahuje 463 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0048E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny