Zistite, čo máte na tanieri
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 390 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 7,7 g 28%
- Cukry 42 g —
- Sodík 321 mg 14%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 39 µg 10%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 48,4 mg 9%
Minerály
- Vápnik 103 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 321 mg 76%
- Fosfor 255 mg 20%
- Draslík 429 mg 9%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,38 mg 42%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Selén 11,3 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 56 g | 7,7 g |
| 1 porcia | 78 g | 304 | 13 g | 44 g | 6 g |
| 2 porcie | 156 g | 608 | 26 g | 87 g | 12 g |
| ½ porcie | 39 g | 152 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 3 porcie | 234 g | 913 | 39 g | 130 g | 18 g |
| 4 porcie | 312 g | 1217 | 52 g | 174 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 25 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 33 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 42 g | 139 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Kashi Golean chrumkavá granola tyčinka s mixom príchutí393 kcal / 100 g
- Kashi TLC Bar žuvacia granola tyčinka s mixom príchutí429 kcal / 100 g
- Mäkká granola tyčinka so zníženým obsahom cukru všetky príchute412 kcal / 100 g
- Mäkká sladká a slaná granola tyčinka427 kcal / 100 g
- Müsli tyčinka Quaker Oatmeal To Govšetky príchute389 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 100 g?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 100 g obsahuje 390 kcal, 17 g bielkovín, 56 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 1 porcia (78 g)?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 1 porcia (78 g) obsahuje 304 kcal, 13 g bielkovín, 44 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 2 porcie (156 g)?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 2 porcie (156 g) obsahuje 608 kcal, 26 g bielkovín, 87 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve ½ porcie (39 g)?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: ½ porcie (39 g) obsahuje 152 kcal, 6,5 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 3 porcie (234 g)?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 3 porcie (234 g) obsahuje 913 kcal, 39 g bielkovín, 130 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 4 porcie (312 g)?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 4 porcie (312 g) obsahuje 1217 kcal, 52 g bielkovín, 174 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 50 g?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 50 g obsahuje 195 kcal, 8,3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami v množstve 150 g?
Mäkká granola tyčinka Kashi Golean s rôznymi príchuťami: 150 g obsahuje 585 kcal, 25 g bielkovín, 84 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174793 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
