Zistite, čo máte na tanieri

Macaroni stew with tuna

Kalórie a výživové údaje

96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy12 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 96 kcal —
  • Bielkoviny 7,8 g 16%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 2%
  • Vláknina 0,7 g 2%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 348 mg 15%
  • Cholesterol 13,8 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8,7 µg 1%
  • Vitamín C 0,82 mg 1%
  • Vitamín D 1,3 µg 6%
  • Vitamín E 0,33 mg 2%
  • Vitamín K 1,5 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 5,6 µg 1%
  • Vitamín B12 0,99 µg 41%

Minerály

  • Vápnik 14,5 mg 1%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Horčík 14,4 mg 3%
  • Fosfor 41,3 mg 3%
  • Draslík 137 mg 3%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 21,2 µg 39%
  • Jód 20,6 µg 14%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g967,8 g12 g1,6 g
50 g50 g483,9 g6 g0,8 g
150 g150 g14412 g18 g2,4 g
200 g200 g19216 g24 g3,2 g
250 g250 g24020 g30 g3,9 g

Otázky o potravine Macaroni stew with tuna

Koľko kalórií obsahuje Macaroni stew with tuna v množstve 100 g?

Macaroni stew with tuna: 100 g obsahuje 96 kcal, 7,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni stew with tuna v množstve 50 g?

Macaroni stew with tuna: 50 g obsahuje 48 kcal, 3,9 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni stew with tuna v množstve 150 g?

Macaroni stew with tuna: 150 g obsahuje 144 kcal, 12 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni stew with tuna v množstve 200 g?

Macaroni stew with tuna: 200 g obsahuje 192 kcal, 16 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Macaroni stew with tuna v množstve 250 g?

Macaroni stew with tuna: 250 g obsahuje 240 kcal, 20 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32398 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny